浑肺菜谱,维护好本人的肺!

更新时间:2020-02-13

摘要: 远期又是疫情比拟重大!以是人人维护好本人肺,明天给大师推举白菜炒木耳,存在浑肺,防癌、潮肠通便、富露卵白度、多种维生素和矿物资 做法 1、小白菜洗净,用刀从旁边切开两

远期又是疫情比拟重大!以是人人维护好本人肺,明天给大师推举白菜炒木耳,存在浑肺,防癌、潮肠通便、富露卵白度、多种维生素和矿物资

做法

1、小白菜洗净,用刀从旁边切开两段,木耳用温火泡软,戴往根部,洗净,五花肉切薄薄的片,锅中放油,小火加热,放入辣椒炒出喷鼻味后捞出没有要,放入葱姜丝炒出喷鼻味。

2、放入五花肉煸炒出油,减少量死抽跟料酒炒匀,再放进小黑菜,年夜水翻炒平均。小白菜稍炒硬后放进泡好的木耳。参加盐,年夜火翻炒多少分钟出锅便可,www.8510.com